天翼小说

一段时间的实验结果(第1页)

我是那种一点自制力都没有的人,从小自由散漫惯了,对自己也没有要求。

这个夏天突发奇想想要锻炼自制力,现在看来结果不太喜人,但是有进步了。

我还做不到完全按照自己的计划表来,几点几分干嘛干嘛的,还是做不到。

但是大方向把握的还是可以。

今天有多少任务,今天会完成。

应该是我自己安排的比较少,练字和英语单词,我就只准备了这两个。

字的话每天写2个,每个字写2页字帖,一般一个字写1个小时,所以字是2个小时。

英语单词现阶段还只是把音读准和抄单词上,就是词根。

每天抄5个词根和词根包含的单词,还要会读。

差不多要2个小时。

就光是这样我每天都感觉精疲力竭,都瘦了一点。

好像有点自制力了,我打算把我的日程细化。

具体几点干嘛这样的。

我还打算增加3个东西,我以前没事干的时候很喜欢看杂书的,家里还有很多书没看完,我要把看书也加进来。

还有一个是早上起来的冥想,我没练习过冥想,但我觉得很有意思,而且好像很有用的样子,只占用我早上一点点时间。

还有一个是晚上的看星星看月亮。

这是我突然发现的,我不是每天这样单词练字感觉很累吗,有一次我在晚上抬头看了一会儿月亮,我觉得整个人都轻松了。

就这样一点点添加吧,总有一天我会练成的。

我还挺怕家里人突然说要出去玩,一玩玩个好几天,我要补的东西多的不得了。

我就在想,我是要补东西还是任由这段日子空缺,就不练习了。

我现在做的是补回来,因为我不敢落下,总感觉一天放弃了,以后放弃也会很容易。

我慢慢慢慢的调整,总会调整到自己适合的状态。

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